肤,直至破皮见血。破除老旧脆弱的表层,强烈刺激气血汇聚,催生更坚韧的新生皮膜。
其四,药浴浸体,滋养修复。
于肌肤破损、气血沸腾之际,浸入特制药汤。借热力与药力由外而内,深入滋养,愈合微创,活络深血,完成修复与强化,使每一次“破坏”都转化为切实的“生长”。
此乃养护修复之关要,无此则练即为伤……
此四者,循环往复,先破后立,外练其形,内养其根,是为苦功精髓。
……果然是一看就明白,再无其他玄妙之处。
而秦放也彻底明白为什么师父和师兄都反复强调,莫要贪进了……
这近乎自虐的过程,稍微过度,就会对身体造成损伤,不但没效果,反而还会有反效果。
想到这里,他轻吐口气,然后就脱掉了衣服,就穿了一件短打,来到堂屋。
找了一个装着碎石的沙袋,将之吊在了房梁上。
随后秦放摆开了架势。
砰!!
一拳,轰在了装满碎石的沙袋上。
拳头一沉,然后拳头传来一阵疼痛。
秦放轻嘶了一声。
然后,他目光凝实,深吸口气……
砰砰砰……
他开始一拳拳轰击在沙袋上。
不仅仅是拳击,时不时还要用肘击,肩撞,背靠,腿扫……
半
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