说出的东西，让秦放眼睛放光。
根叶之法……
以根凝叶，以叶护根……
修行之路，在他面前徐徐展开。
秦放不知道吴老是什么境界修为，但至少就教学水平这一块绝对极高……
他先将三境关键深入简出的给秦放讲解清楚，这等于是为秦放修行指路，让他明白接下来的每一步应该要怎么走。
“今日我要传你的，乃是下品根法【莽牛气劲】。”
“【莽牛气劲】虽陋，却是最能打磨意志、体会‘整劲’之妙的法门。悟透它，日后转修任何中上品根法，都能事半功倍。”
莽牛气劲！
秦放眼睛明亮。
“根法一般分两种，一为桩法，二为练法。”
“但你现在体魄太弱，还触及不到练法，否则反伤其身……桩法小成之后，我再传你……暂时只传你桩法。”
“桩法，首重呼吸。”
“以特定的桩法与呼吸节奏，过程中着重感受肌肉的联动与气血的鼓荡，从而领悟出‘整劲’。”
“现在，你先看我站一遍桩。”
吴老说着，脱掉了身上的棉袄，里面居然是一套劲装，吴老身形干瘦，看上去形同枯槁。
然后只见吴老轻吐口气，双脚平行分开，略宽于肩，呈“外八字”站立，脚趾微微抓地。
他双膝微屈，似坐非坐，含胸拔背，即胸口微内含，背部肌肉向两侧微微展开。
&
温馨提示：亲爱的读者，为了避免丢失和转马，请勿依赖搜索访问，建议你收藏【笔趣库网】 m.biquku8.com。我们将持续为您更新！
请勿开启浏览器阅读模式，可能将导致章节内容缺失及无法阅读下一章。