p;但这种掌握，都是在记忆、精神上，相当于多了几年苦修的功力，具体实施还需要他自己转化。
回到现实世界，林如海赶紧锻炼起来。
先是铃木如海的养身拳。
活动筋骨、激发肌肉，再配合相应频率的呼吸，每一步都有极高的要求。
如果不是记忆共享，常人想要学会，难度堪比小学生去看微积分，除非能掌握自己身体到某种程度、或是有极高功夫基础的人，才能学会这一套养身拳。
这养身拳，其实就和燃心大法一样，有着浓烈的林如海标志，也就是入门门槛极高，修行难度极大。
因为他们创造武功的最初目的，就是强化自己，这些功夫，都是为他们自己量身定做。
外人要学，如同小孩开大车，很难掌握主动权。
打完一套后，林如海气喘吁吁。
“好累，感觉身体里的肌肉都在发抖，我的身体很瘦弱，穿越过来这几天，也没吃什么饱饭……”
可现在家徒四壁，就连铁锅也被拿走。
林如海只能忍饥挨饿，不断锻炼。
期间又不断进入真灵球空间，利用时间流速的差异来调整自己。
他在现实中只将两个自己传授的方法打了三遍，便完全掌握，一举一动，一呼一吸，仿佛筋肉都在跟随着锻炼。
不仅如此，利用多个自我的修炼经验，林如海更依稀有了自己的感悟。
这个感悟，是他结合自身处境而来，更适合他自己。
“人只要活着，或走或坐或躺，身体中都会有相应的肌肉被
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