十六式提升到10级的过程中，一点一点完成的肉体结构优化，此刻却在瞬间得到完成。
肉体强度1.05级→1.25级
随着身体结构的调整优化，张羽的肉体强度一口气增长了0.2级，有了20%的大涨。
特别是张羽能感觉到，这种身体结构优化带来的提升，不仅仅是一次肉体强度的增长，而是有着更长远的效果，此刻更均衡更协调的肉体结构，会让他未来的炼体之路走得更好更快。
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张羽微微一笑，心中兴奋起来：“健体三十六式提升到10级，竟然能够主动优化一次我的身体结构。”
“难道技能提升到10级，都会有这么大提升吗？”
这是老师课上没有教过的信息。
但张羽想也知道，技能10级……哪怕是健体三十六式这样的基础武学，对高一学生们也太遥远了，老师没提相关信息也很正常。
“那接下来就把周天采气法也提升到10级，看看会有什么效果。”
周天采气法8级（3/160）
张羽估计自己最多花个一周时间，应该就能把这门吐纳法也提升到10级了。
不过虽然这么想着，他却没有急着将羽书的专精立刻切换到了周天采气法上，只因为他今天另有打算。
“请遵守仪式约定，努力完成愿望，不要故意偷懒拖延，10。”
就在张羽心中振奋，感受着自己的提升略微感慨的时候，那该死的倒计时又一次响了起来。
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