触过的内容。
陆长青一时间看的入神。
.......“看的怎么样？”
王勉的话语打断陆长青心流状态。
陆长青抬眸起身，看向王勉带着一个年龄同样不大，脸蛋白嫩，像是公子哥一样的少年走来。
“看完了。”
刚刚陆长青已经反复看了鹤篇桩功许多遍，心里已然有了感悟。
王勉点头：“那好，我接下来给你演示，有不懂的，开口问，争取三天让你入门。”
陆长青颔首。
王勉扭头看向身旁的少年，“周公子，你也和陆小兄弟一起观看，如何？”
周公子拱手弯腰，礼仪周道：“有劳王师傅。”
王勉笑着挠挠头：“应该的，你家掏那么多银子...”
说着，他大步到宽阔中央，神情变得严肃。
“桩功，是武学之基础。”
“如若高楼一般，桩功，就是武道的地基。想要武道一途有更高的上限，一定不能在基本功上懈怠。”
啪嗒一声，王勉用力拍了一下大腿，让观看的两人注意力集中在他腿部。
“武道一途，讲究先腿后拳再兵器。”
“所以，下盘，一定要稳！”
“百禽戏的鹤篇，作为首篇，要的就是一个‘稳’字！”
王勉话落，抬起了一条腿。
整个人做出金鸡独立状，并且身体巍然不动，扎实无比。
如此动作，功夫就可见一斑。
接着，他的腰肢、脖颈、肩臂，都开始变得轻柔，整个人的动作，好似仙鹤垂首。
“要牢记一点，任何事，慢，就是快！”
“站桩，急不得！”
“一急，动作就错，呼吸更乱，练不成就罢，还会伤了筋骨...”
王勉的动作，陆长青光是看，就觉得难以做到。
其还在和他们大声讲解着。
‘厉害...’
“呼吸节奏一定要牢记，三短六长...”
“还有，踏桩的时候，要脚踏实地！一步步来！”
说着，他维持着单脚站立的姿态，开始行走。
左右脚交替的同时，又只保证单脚在地。
大概半刻钟的时间过去，他收了架势。
“怎么样？”
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