这些话就像是个开场白一样，不弄两句就像浑身不得劲，后面的训练没法开展似的。
“当年在战场上，咱们的老祖宗就是靠着两条腿，跑赢的敌人飞机大炮，赢下了一场又一场战斗！”
“当年，老前辈们条件那么艰苦，都能取得那么大的辉煌成就，到了你们怎么就不行了？”
赵鹏飞随即挑了两个新兵，拳头捶了两下他们的大腿。
“跑步跑得慢，说明腿部肌肉爆发力不够！”
“今天，咱们不练三个一百，就对腿部肌肉做针对性练习！”
“现在，所有人跟我上走廊！”
听到赵鹏飞的话，众人立马呼啦啦的来到走廊上。
虽然不知道待会要干什么，但大家都知道肯定没好事。
走廊上的光线比宿舍里好了很多，起码能够隐约看到赵鹏飞板着的那张臭脸了。
“风哥，这是要练啥啊？”
陈三喜压低声音，紧张的小声问了句。
秦风没回他：待会不就知道了吗？
赵鹏飞让所有人排成一排，继续开口道：“待会，所有人从这头到那头，鸭子步走十个来回.......”
听到鸭子步三个字，每个人都是一脸迷惑，只有秦风脸色变了变。
前世他在刷视频的时候，就看到过这玩意儿。
鸭子步，又名矮子步。
这个动作主要是通过模仿鸭子走路的方式，来锻炼腿部的肌肉力量，以及身体协调性。
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