了，华十二为了给沈重阳出这口气，等这一天，可是等了好久呢。
华十二下班的时候和洪天赐说了一声，告诉他去武馆通知一下这两天有事，叫学拳的徒弟们过几日再来。
然后他直接去了梅sir家，看望自己未来的孩子他妈，利珍娜如今为了肚子里的孩子着想，已经休学在家，安心养胎。
华十二在这用过晚饭，直到天黑才离开，叫了一辆黄包车回到自己家中。
返家之后，华十二也没有开灯，往椅子上一靠，闭目养神起来。
他在等人，等一个不情愿来，却又注定要来的女人。
华十二摆了个舒服的姿势,开始练习道门呼吸吐纳术来。
这年头连个电视都没有，天黑之后除了造小人之外就没有别的娱乐活动了,打发时间也就只能练功了。
这吐纳术强筋健骨，壮硕体魄，华十二自从学会之后，两个多月的时间里勤修不坠，身体各个方面已经有了一些提升。
对比从前，身轻体健，精神旺盛，甚至他那引以为傲的力量，也在持续的增加之中，虽然增加的程度极为微小，但这对他来说已经难能可贵了。
华十二现在这功夫还没有上身，所以只要空闲下来就会抓紧时间练习，所谓的上身，就是养成呼吸吐纳的习惯，到时候即便不有意为之，身体也会自然而然的用这种吐纳法呼吸，天长日久，积水成渊，得到的好处不可限量。
就好像原剧情里的刘郁白，把自己折磨成个乞丐，还抽了几年福寿膏，每天窝在街边墙角风吹日晒，三餐皆靠别人施舍，食物方面填饱肚子都是奢求，更谈不上什么营养了。
就那样一个状态，换成一般练武之人，几年时间身体早就掏空垮掉了。
可反观刘郁白，不但
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